APRENDE

Este es un espacio para aprender de nutrición, como ninguno otro. Vas a empezar a observar lo que buscas medir con una bascula, vas a explorar esa o esas metas u objetivos y te vas a acercar a ellos con mucha calma, celebrando cada paso. Y más alla de querer controlarlo y medir tus éxitos por el número que marque la balanza, te enfocarás en mantener vivos esos cambios, cada paso, cada decisión. Experimentarás con tu alimentación como nunca.

Para ello, te voy a dar herramientas que probablemente ningún otro nutricionista, que hayas visitado antes, te ha dado puesto que sigues en eso que se convierte una lucha, y sigues buscando una solución. Te voy a mostrar  los recursos disponibles que te lleven a elegir mejores alimentos, aquellos que te hagan sentir con mas energía y vitalidad, sanar tu digestión, sentir menos inflamación y que además, puedas disfrutar y comer con libertad.

PONTE EN ACCION

Vas a vivir una experiencia, pero ten cuidado con tus expectativas. Aquí, vas a aprender mucho sobre los alimentos y como funcionan en el cuerpo, te daré muchos consejos, pero las decisiones las tomas tu. Tampoco tratare de ignorar tu necesidad de bajar de peso, pero por el momento, si te parece, dejemos eso de un lado para enfocarnos en las conductas, el peso lo vemos luego. Al fin y al cabo, el peso no es una conducta, es el resultado de entre otras cosas, las conductas